赤ちゃんの体温、平熱ってどのくらいなの？
赤ちゃんの体温について悩んでいるあなた、心配ですよね。特に小さなお子さんを育てていると、体調管理には気を使います。赤ちゃんの平熱は一体どのくらいなのか、また、どのように体温を測るのが正しいのか、知っておくと安心です。
赤ちゃんは成長過程にあり、体温も大人とは異なります。そんな赤ちゃんの体温について、具体的に解説していきますので、一緒に見ていきましょう。
赤ちゃんの平熱はどのくらい？
赤ちゃんの平熱は通常、36.5度から37.5度と言われています。しかし、個々によって多少の違いがあるため、あくまで目安として考えてください。
赤ちゃんの体温は、環境や体調によっても変化します。以下のポイントに注意してみてください。
- 赤ちゃんの体温は、体を動かしたり、衣服を着せたりすることで上がることがあります。
- お昼寝や夜間は、体温が下がることが一般的です。
- 体温が高いと感じたときは、まずは冷静に様子を見守ることが大切です。
このように、赤ちゃんの体温には多くの要因が影響しますので、日頃からの観察が重要です。
どうやって赤ちゃんの体温を測るの？
赤ちゃんの体温を測る方法はいくつかありますが、正確な測定が求められます。以下の方法を試してみてください。
1. 直腸温測定
直腸温測定は、最も正確な体温測定方法の一つです。体温計を直腸に挿入し、数分待つことで測定します。少し抵抗感があるかもしれませんが、正確性を求めるならこの方法が最適です。
2. 耳温測定
耳温計を使って測定する方法もあります。赤ちゃんの耳にセンサーを入れるだけで、比較的簡単に体温を測ることができます。特に、忙しい親には便利です。
3. 口腔温測定
赤ちゃんが少し大きくなったら、口腔温測定も可能です。体温計を口の中に入れ、数分間待つことで測定しますが、赤ちゃんが理解できる年齢でないと難しいかもしれません。
4. 脇下温測定
脇の下で体温を測る方法もありますが、正確性は直腸温測定や耳温測定に比べるとやや劣ります。赤ちゃんが動いてしまうことが多いため、注意が必要です。
赤ちゃんの体温が高いとき、どうしたらいいの？
赤ちゃんの体温が高いと感じたとき、焦る気持ちもわかりますが、まずは冷静に対処しましょう。以下の方法を試してみてください。
- 赤ちゃんを涼しい場所に移し、衣服を少し軽くしてあげましょう。
- 水分補給をしっかり行い、脱水症状を防ぎます。
- 体温が38度を超える場合は、小児科に相談することをお勧めします。
特に、赤ちゃんは体温調節が難しいため、注意深く見守ることが大切です。
まとめ
赤ちゃんの平熱は36.5度から37.5度が一般的ですが、個々の体温にはばらつきがあります。正確な体温測定を行うためには、直腸温や耳温測定が有効です。体温が高いと感じたときは、冷静に対処し、必要に応じて医師に相談してください。あなたの赤ちゃんが健康で快適に過ごせるよう、日々の観察を怠らないようにしましょう。