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アレルギー対策をする

アレルギー対策として、

原因が不明でも努力することは出来ます。


食べ物の場合は、どれが原因か

わかりやすいというのもありますね。


しかし食べ物ではない場合、

原因を追及するのは難しいことでもあります。


そういった場合でも、

環境作りをすることは出来ますよね。


ママは、原因がわからくても

良い環境を作ることを心がけましょう。


アレルギーを防ぐ環境作りをしよう!!


1.掃除はこまめに行いましょう


ハウスダストは、いろいろな

アレルギーの原因にもなっていますね。


部屋の中をこまめに掃除し、

ほこりをためないよう心がけましょう。


2.カーペットはなるべくはずしましょう


カーペットや畳は、ダニが繁殖しやういとも

言われている場所ですね。


ほこりもたまりやすいので、

なるべく床に近い生活にしましょう。


3.人形などは水洗いをしましょう


ぬいぐるみは、以外と

ダニなどが繁殖しやすい物なのです。


水洗いが出来る物は、

なるべく洗って清潔にすしておきましょう。


4.布団はこまめに干すようにしましょう


ダニは日差しに弱くて、

乾燥にも弱いものなのです。


天気の良い日は、

なるべく干すように心がけましょう。


また、取りこんだ布団は

掃除機をかけるとなおいいでしょう。


ダニの死骸を吸い込んでくれますので、

面倒ですがやってみましょう。


また、布団乾燥機などを使っても良いと思いますよ。

         

アレルギー

アレルギーは体質も関係しているので、
治りにくい病気でもあります。

自己判断はせずに、
専門医に相談することも大事ですね。

アレルギーに関する病気について、詳しく解説します。

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